PLAN D – Интенсив Дианы Ахмадишиной

Ежедневные
трансляции

Контакт с
Дианой

Формирование
привычки

Сила
сообщества

Личная
поддержка

Работа
в команде

Трекер
активности

Энергия
движения

ОКТЯБРЬ 2025

10-дневный
интенсив
PLAN D

10 дней. 10 минут. 1 команда. Ты + Диана. Здесь и сейчас.

ЧТО ТАКОЕ "PLAN D"?

Почему я запускаю
"Plan D"

Это 10-дневный интенсив в закрытом Telegram-канале, где каждый день проходят живые трансляции с тренировками.
Участники получают поддержку, доп. материалы, аудио- и видеосообщения от Дианы, а также отчёты об активности, трекер самочувствия и возможность делиться результатами с другими.

БУДЬ ЧАСТЬЮ КОМАНДЫ

ПОДДЕРЖКА ДИАНЫ

Это не марафон, где ты сама по себе. Это 10 дней с настоящей командой, которую лично ведёт Диана. Ты видишь, как другие выкладываются. Ты голосуешь. Ты отмечаешь самочувствие. Ты — часть движения.

Диана — не просто ведущая. Она твой тренер. Наставник. В эти 10 дней она становится ближе, чем когда-либо. Она рядом: на экране, в чате, в голосе. Ты делаешь шаг — и она делает его вместе с тобой.

Супер-интенсив в закрытом телеграм-канале с ежедневными трансляциями от Дианы Ахмидишиной

Поддержка и наставничество Дианы через текстовые, аудио- и видеосообщения

ОКТЯБРЬ 2025

Отчеты о выполнении тренировок, трекеры самочувствия и взаимообмен с другими участниками

₽ 1600

ИНТЕНСИВ PLAN D

Бонусы при оплате:

Блок «Дыхательные практики»

Раздел «Зарядки под музыку

Блок «Медитации»

Личная обратная связь от Дианы

Сопровождение в чате «7.30 Комьюнити»

Новая минутная тренировка на каждый день, которая доведет твои мышцы до жжения

12 МЕСЯЦEВ

₽500

Бонусы при оплате:

PDF с личными советами Дианы

Твой личный трекер активности

Блок "Миссия дня"

Бонусы при оплате:

PDF с личными советами Дианы

Твой личный трекер активности

Блок "Миссия дня"

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

ЛИСТ ОЖИДАНИЯ

Расположение текста о бонусе тарифа на 3 строки, личная обратная связь от Дианы

Почему я запускаю "Plan D"

10 дней в команде,
которую лично ведет Диана

Я буду с тобой каждый день. Мы встретимся в прямом эфире. Я дам тебе короткие тренировки, которые можно сделать даже в пижаме. Ты не обязана быть идеальной — только быть. Ты не одна. Я с тобой. Хватит откладывать. Начни. Я держу тебя за руку.

Первый взрослый разряд: худ. гимнастика, волейбол и баскетбол

Фитнес-специалист по работе с женщинами в период беременности и после родов

Фитнес-специалист по работе
с женщинами в период беременности
и после родов

Колледж бодибилдинга им. Б.Вейдера и FPA «Фитнес-тренер»

EX-руководитель и старший тренер сети сайкл-студий Velobeat

EX-лидер бегового сообщества adidas Runners Russia

Диана об интенсиве

Спасибо за теплые слова

Anna

Nyurguyana

Alina

Viktoriya

Diana

Диана, кайф, спасибо за твою энергию! Идеальный вариант поддержки своего тела на предстоящих праздничных выходных ❤️❤️❤️ Давно порывалась присоединиться и прям счастлива, с радостью следую за тобой!

Всем привет! 🌹 Недавно подписалась на Диану, еще послушала подкаст, очень нравится энергия и тепло, исходящая от Ди ❤️ И вот сделала себе подарок на Новый год 🥳🥳🥳 — начну заботиться о себе, задача №1 в 2025 году 🙌

Диана, здравствуйте 🤝 Я у вас тут впервые, недельку позанималась уже. Мне очень нравится, особенно ваши шутки, просыпаюсь так 😂 Сегодня цитата дня: «Вы же не можете всю жизнь ничего не делать, потому что у вас ничего не получается. Надо что-то делать!»

Мне очень нравятся все тренировки, занимаюсь практически каждый день. Очень нравится, что конкретно проговаривается техника выполнения.

Диана, огромное тебе спасибо за зарядки. Я делаю каждое утро и принимаю контрастный душ после — энергии хватает на весь день! Вижу эффект даже за 2 недели — чувствую себя сильнее и собраннее, вот даже вставать стала на час раньше, такой кайф!

Канал на YOUTUBE

Профиль в INSTAGRAM

Юридическая информация:
ИНН 57858744757
Ахмадишина Диана Альбертовна

Публичная оферта

Согласие на получение рекламной рассылки

*Instagram запрещен на территории РФ

Ахмадишина Диана Альбертовна является собственником всех элементов (включая дизайн, структуру, тексты, графические материалы) сайта shemoves.us. Любое использование аналогичных визуальных материалов (и/или текстовой информации), грубо нарушает права Ахмадишиной Дианы Альбертовны, закрепленные Законом РФ «Об авторском праве и смежных правах», законы «О рекламе» и «О защите конкуренции».

Политика обработки персональных данных

Канал в TELEGRAM